plyometrisk

Plyometrisk trening er en øvelse der musklene gjentatte ganger og hurtig strekkes og så kontraheres. Eks. ved å hoppe høyt opp fra bakken eller ved å gjøre push-ups med et klapp mellom hver push. Formålet med plyometriske øvelser er å styrke muskelkraften.
PBC
PCA
PCI
PCO
PCR
PCT
PDA
PDE
PDT
PE
PEF
PEG
PEJ
pes
PET
PGV
pH
PID
PIP
PMF
PMS
PPI
PPS
PPV
PRL
PS
PSA
PTA
PTC
PTH
PV